Hallo, ich bin Manuel. Seit mehr als zehn Jahren widme ich mich der Achtsamkeitspraxis. Jeden Tag einen Teil meiner Zeit und Energie dem "Hier und Jetzt" zu widmen, das hat mein Leben und meine Einstellung dazu nachhaltig geprägt. Das Üben erdet mich und bereichert mein Leben immer wieder neu mit frischer Fülle.

Es ist ein tiefer Wunsch von mir, die heilsamen Wirkungen der Achtsamkeitspraxis - darunter Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Kraft und Balance - möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Dies motivierte mich zur Ausbildung zum MBSR-Lehrer und zur Absolvierung eines Yoga Teacher Trainings. 

Seit vielen Jahren verbringe ich mehrere Wochen pro Jahr in Meditations- und Yogaretreats, um meine eigene Praxis zu festigen und weiter zu vertiefen. In diesem Bereich bilde ich mich bei erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern kontinuierlich weiter - ein kostbares Privileg.

Daneben führe ich einen Alltag als Stadtbewohner mit ständiger Natursehnsucht und verdiene meinen Lebensunterhalt als Kadermitglied eines KMUs - auf der Hut vor zu langen Meetings oder einem zuviel an Bildschirmzeit. Ziemlich normalgestresst also.