MBSR Kurse 2025
MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8-Wochen-Training)
01
Nächster Kursstart
Oktober - Dezember 2025 - Start am 30.Oktober
02
Kursdaten
8x Do Abends à 2.5h
1x Sa tagsüber ("Tag der Achtsamkeit")
Donnerstag, 30. Okt 25 (18:30 - 21:00)
Donnerstag, 6. Nov 25 (18:30 - 21:00)
Donnerstag, 13. Nov 25 (18:30 - 21:00)
Donnerstag, 20. Nov 25 (18:30 - 21:00)
Donnerstag, 27. Nov 25 (18:30 - 21:00)
Samstag, 29. Nov 25 (09:00 - 16:00)
Donnerstag, 4. Dez 25 (18:30 - 21:00)
Donnerstag, 11. Dez 25 (18:30 - 21:00)
Donnerstag, 18. Dez 25 (18:30 - 21:00)
03
Kursort: Zürich Wiedikon
Schlossgasse 10
8003 Zürich
04
Was ist alles dabei?
- Einführendes Orientierungsgespräch
- 8 Kursmodule (2.5h-3h)
- Einen Vertiefungstag ("Tag der Achtsamkeit")
- Umfangreiches Kursbuch und Übungsmaterialien
- Audio-Anleitungen aller Techniken und Übungen
- Anlaufstelle bei Fragen
- Nachgespräch
05
Kosten
Early Bird: 675.-* (statt 750.-)
Other Birds: 765.-* (statt 850.-)
*Zertifizierungskurs
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